change your life

あなたは偉大なまたは少し普通の人であってもよく、あなたの人生は、道路を滑らかに、または多くの浮き沈みを経験してきてもよいです。しかし、任意の時間は、あなたが自分の責任を忘れることができない、我々は適切に自分自身を治療する必要があります

怎樣安慰悲傷的朋友

   電話鈴急促地響了。「喂!你是巴勃拉嗎?蓋爾的父母遭到車禍,雙雙遭難身亡了。」打電話來的是得克薩斯州拜勞爾大學的牧師維姆貝,他知道蓋爾是我最要好的朋友。聽到這不幸的消息後,我渾身都涼透了。我怎麼去幫助和安慰可憐的蓋爾呢?
  像這樣的問題可能你也會遇到,譬如你的親戚、朋友或同學的家人突然遇難身亡,你怎麼辦呢?
  我去請教維姆貝牧師。他告訴我說:「很多人遇到這種情況一時不知所措,甚至會說一些起反作用的話。當然沒有什麼靈丹妙藥能夠解除朋友的痛苦和悲傷,但一些經過深思熟慮的做法可以幫助他們減輕心中的悲痛。」通過請教維姆貝牧師和其它研究悲痛心理的專家,我得到以下五點建議:
  1.到你朋友的身邊去
  海倫是個熱情而又富有同情心的姑娘。一天,她朋友弗蘭的母親不幸突然去世了。葬禮在貝·埃爾舉行。當時正是嚴冬季節,當弗蘭會見她母親的生前好友時,海倫突然出現在面前。她在暴風雪中整整駕車行駛了一夜,才從紐約來到這裡。「你為什麼不呆在紐約呢?」弗蘭關切地問。海倫回答道:「在這種時刻我應該同你在一起」。誠摯的友誼是最好的安慰。弗蘭深深為之感動。心中的悲傷也減輕了許多。
  菜格裡頓保險公司的一位職員恰克·科萊森,以前對參加別人的葬禮不以為然。他說:「不就是個葬禮嘛!我去不去沒有什麼關係了。「但當他的妻子去世時,事實深深地教育了他。「當時看到那麼多親朋好友前來弔唁,我才真正感受到他們的舉動對剛剛失去親人的不幸者是多麼重要。」恰克深有感觸地說。
  到失去親人的不幸者身旁,你可以採取多種方式幫助和安慰他們。你的誠摯、同情的每一個舉動對你的朋友都是會有幫助的。我媽媽在一次回憶時說:「你爸爸去世時,有那麼多好心的朋友們前來安慰我,他們當時說了些什麼雖然記不清了,可他們熱心、同情的面容現在還歷歷在目。」
  就連美國航天局也認為,到遇難者家屬的身邊去是安慰他們的最好辦法。「挑戰者」號航天飛機失事後,航天局立即派其它宇航員的家屬到遇難的七名宇航員家中慰問,他們幫助遇難者家屬安排衣食住行等一切問題,熱心周到地安慰和幫助他們,效果令人非常滿意。
  內勃拉斯加大學的一位社會研究學者約翰·迪弗菜恩,調查研究了500家突然喪失親人的家庭。他說:「當他們得知不幸消息後是如此震驚,以致於不知怎麼辦才好,也不知道該找誰來幫助自己。這也正是這些突然遭到不幸打擊的人很難聽得進別人的勸慰的原因所在。」因此,這種時刻他們特別需要朋友們到身邊來,幫助他們出主意,想辦法,安慰那顆遭到不幸打擊的痛苦的心。
  2.讓他們開口說話
  以前我總認為,在安慰遇難者家屬時要避免談及他們剛剛失去的親人。有一件事使我改變了這種想法。一家「為您排憂解愁」電台的女播音員,也有一顆真摯的同情心,也最瞭解那些陷入痛苦和悲傷中的人們的心理。不幸她的兒子在一次事故中突然死去了。失去親人的巨大悲痛降臨到她自己的頭上。她痛苦地對我說出了心裡話:「我最大的悲傷是自從兒子死後再也沒人提到過他,難道他短短的一生就這樣被人遺忘了嗎?」這時我方才領悟到,這些悲傷的人們需要談及他們生活中突然失去的親人,親人不能一下子從他們的記憶中抹掉。
  不久我去安慰一個剛剛死了兒子的父親,我對老人說:「您的兒子斯利特是個好小伙子,他同我的最後一次談話給我留下了難忘的記憶。」這位父親的臉上立刻露出了興奮的光芒。「是嗎?我兒子當時說了些什麼?」老人問道。我追憶起那天他兒子同我的談話內容。接著老人打開了話匣子,滔滔不絕地談起了他的寶貝兒子。我覺得這樣勸慰他的效果比避而不談他的兒子要好得多。
  為了讓那些深深陷入悲痛之中的人開口說話,我們可以選擇適當的話題和方式,如以朋友之間談心的方式談談他(她)的親人的生前事跡和美德,一件令人難忘的事,或談談失去親人後將來的生活安排等。但要注意有些話是不該說的。如「不要難過了,你的孩子現在已到了極樂世界。」「不要責怪,這是上帝的安排。」「你很快就會忘掉的。」這些話不僅起不到安慰的作用,反而會刺痛他們那顆痛苦的心。
  3.寫一封慰問信
  朱莉葉是尼泊拉斯卡大學的優秀學生,不幸在一次事故中失去了年輕的生命。她父母在出事的當天收到了女兒所在大學的教授的一封安慰信,信中寫道:「我永遠為我們班上有朱莉葉這樣的好學生而驕傲。她是活潑可愛的天使。大家都特別喜歡她。我們的悲痛將化為對她永久的懷念。」教授和同學們的真摯的安慰和同情使兩位老人感動不已。
  這種慰問信可以寫得很簡短,如有的人寫道:「在這悲痛的時刻,我們大家都想著你。」再如「在此悲傷之際我們為你祈禱。」在我女兒不幸去世後,我的一位朋友曾寫來這樣一封簡短的慰問信:「此刻我為你所做的祈禱正是當我女兒去世時你為我所做的。」別小看這寥寥數語,它的作用卻是不可估量的。
  4.送一個禮物
  馬莉·科裡斯登的19歲的女兒不幸在一次車禍中突然死去。她的一位密友送給她一本詩集作為安慰物。「看得出這是我的朋友精心挑選的一件禮物。書中的每一首詩都寄托了我悲傷的情感。」馬莉深有感觸地說。
  一位鄰居非常欣賞我爺爺生前種植的花木。當爺爺去世後,這位好心的鄰居每年在爺爺逝世紀念日這一天都向公共圖書館捐贈一本關於種植花卉方面的圖書,以此來寄托對爺爺的哀思。對此,我奶奶十分感動。
  某些名著佳作對那些陷入悲傷、憂愁之中的人可能有很大的教益和幫助,因這些書中含有深刻的人生哲理。
  5.邀請他們出去散散心
  吉姆·帕克在即將滿17歲時不幸失去了親愛的媽媽。她回憶說:「媽媽活著時,每當我生日這天都帶我上街買一套漂亮的衣服。」吉姆的好朋友凱莉得知後,每當吉姆生日便邀請她一同上街去買衣服,填補了朋友生活中突然出現的空白。吉姆說:「凱莉真是我的知心人。」
  邀請那些陷入悲痛中的朋友出去散散心,是安慰他們的一種最好方法。這樣可以使他們慢慢忘記那些悲傷的過去,重新燃起生活的希望。可以考慮邀請他們出去遊玩,一起上街,到飯店共進晚餐,或開車外出觀光等。
  我的一個女友說:「在我丈夫剛去世的那些日子裡,我悲痛欲絕,只想一個人呆在家裡,連上街買東西都不想去。後來聽了大家的勸慰,我知道一個人呆在家裡只能使自己的心情變得更加悲傷、憂鬱。於是,我接受了朋友們的邀請,常出去散散心,覺得心情開朗了許多。這要感激朋友們的邀請。」
  剛剛失去親友的人往往不願接受別人的邀請。社會研究專家們認為:這是因為他們擔心自己會在別人面前失去控制;還有些人擔心,如果在他人面前流露出高興的情緒,會被別人視為對剛剛死去的親人不忠誠等等。其實這是一個社會道德方面的意識問題,應當號召全社會改變那些舊的道德觀念,積極鼓勵和幫助他們重新開始愉快、幸福的生活。
  親人不幸去世,活著的親友無疑會感到痛苦和悲傷。如果我們用以上恰當的方法加之以真摯的友誼和同情去安慰和幫助他們,一定能使他們從悲痛中解脫出來,使他們重新揚起生活的風帆。

Author :巴勃拉·羅歇爾柴瑟
 

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有趣的古免刑柱

  意大利的威尼斯城,有一根「免刑」柱,它是古城威尼斯法律的象徵。 「免刑柱」並不是一個獨立的建築物,它是支撐著古威尼斯國會大廈的整排石柱中的一根。它唯一可以辯認的特徵是,柱子根部的外街沿很窄、很光滑而且微微向外傾。 古威尼斯的國王曾經制定過這樣一條有趣的法律:凡是犯了罪的臣民都有一次得到天神援助的權力。至於天神是否會援助罪犯,就要看他能否通過,「免刑柱」。如果能順利通過,那就是神顯其靈,罪犯可以免受一切懲處;反之就要依法受到制裁。所謂「通過」,是指罪犯受了判決後,由官兵押到免刑柱下,放開一切羈絆,背向圓柱,用腳跟沿著僅三寸寬的街沿由左邊走到右邊,手不准扶柱,腳不准在半途滑出街沿。否則就是通不過。 顯然,要得到這樣免刑,其希望是微乎其微的,但每個罪犯都不願意放過這個僥倖求生的機會,因此個個都要全神貫注地試一試,過不了關,就心安理得地受刑。更有趣的是,不少人為防患於未然,在未犯罪前,就花去不少的時間練習通過「免刑柱」,以備有朝一日犯了罪,能順利通過免刑柱,致使該免刑柱變得愈加光滑,愈加傾斜,害得不少真正的罪犯,連一絲「神助」的希望都沒有了。 Author :

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鎖山藝術

  說來也許你不信。在英國,有一個真實的、用鐵鏈鎖山的故事。 英國威爾斯有個谷口村,村外有座小山。山下有一間酒店、兩家快餐廳、兩個咖啡館、一個書店。由於風吹雨打日曬,小山不時落下石塊,威脅著顧客和村民的安全。 一天,村民集合在小山下,看到它搖搖欲墜的樣子,擔心它總有一天要傾倒下來,把村莊壓碎。於是,經過商量,他們鍛鑄了一條巨大的粗鐵鏈,把整座小山鎖起來。後來,人們稱之為「鎖山藝術」。 沒想到這一鎖,竟鎖了六十年。小山再也沒有崩下石頭,也沒有倒塌。 但是,到了1982年,本村年輕人對這「古老的鎖山藝術」產生了懷疑,他們再一次開會,研究一個防止山塌的新方法。 1983年4月,蘇格蘭一家專門治理有倒塌危險山石的公司接受了任務,前來協助解決谷口村的難題。該公司採用了村民的傳統工藝,耗資一百萬英鎊,搭起了二百五十英尺高的棚架,在山石上鑽了數百個小孔,築起了二十個山石固定網。這些鐵鏈和鐵網,就像一副護身盔甲一樣,把搖搖欲墜的小山牢牢圍住。 1984年7月19日早上八點,強烈的地震搖動了整個谷口村。當時發生的是裡氏五點五級地震,村民以為小山必倒無疑,結果它卻巋然不動。 從此以後,谷口村的鎖山藝術遠近聞名,竟成了英國一個旅遊點。 Author :裘藝

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通靈大師沃夫·梅森

  少小離家去柏林
  乘車無票顯絕技
  1899年冬天,在雪花飄飄的波蘭首都華沙,一個小職員家中生下了一個相貌並不驚人的小男孩,他就是沃夫·梅森。
  隨著小梅森年齡的增長,很快成了個機靈的調皮鬼。他常常能猜中大人們還未開口說出來的話;而隨手拿一些廢紙片之類在上邊念幾句「咒」語,竟使小夥伴們會莫名其妙地當作精緻的畫片或美味的小食品,更是他的絕招。因此令周圍的人對他佩服得五體投地。當然,那時人們還僅僅以為這是他從街邊賣藝人那兒學來的魔術。
  1911,小梅森十一歲了,他突然想到出去闖天下。於是他悄悄地離開了家,獨自溜到了火車站。這時他才知道乘火車要先買好火車票,經過檢票口由檢票員在票上軋個小洞洞。可是他口袋裡僅有十八分硬幣,而且他也不願意拿自己這全部的家當去買那麼一張小紙片。
  小梅森決心施展他的絕招——不過他當時並不知道這就是通靈術。他撿來一張舊報紙,裁下一小塊握在手心裡,專注地對著這張小紙片和檢票員默默誦念心中的願望。然後大步走向檢票口,跟在其他旅客後邊,把小紙片遞給檢票員。結果檢票員竟毫不懷疑地把它當作火車票,在上面軋了個小洞,讓他上了火車,一直到了柏林。
  到柏林後,小梅森立即高興地說出了他憑舊報紙扯下來的小紙片冒充火車票的秘密,並出示那張他還捨不得扔掉的「假車票」。消息傳開,引起轟動。這以後他不僅解決了肚皮的問題,而且逐漸名揚四海,同時他的通靈術經幾年刻苦鑽研,大有進展,到十六歲時已成為大名人。
  弗洛伊德心授意
  愛因斯坦掉鬍鬚
  就在十六歲那年,有一天愛因斯坦在維也納的寓所裡請沃夫·梅森吃飯。為了想當面試試這位通靈大師的真本事,愛因斯坦特地把大名鼎鼎的心理學創始人弗洛伊德請來作陪。
  席間,弗洛伊德不露聲色地進行了一個實驗:弗洛伊德不說一個字,僅是向梅森心授了一項指令,要求梅森到衛生間鏡架上去取一把鑷子,並拔去愛因斯坦下巴上三根鬍子。
  弗洛伊德授完無聲的指令後,依舊顧自吃喝,賓主仍是談笑自如,梅森似乎毫無察覺。但當咖啡送上來後,梅森立即起身,到衛生間取來一把鑷子,走到愛因斯坦身邊,俯下身去,輕輕抬起甘受擺佈的愛因斯坦的下巴,小心地拔下三根鬍子放到弗洛伊德面前。
  梅森的心靈感應術竟玄妙到此種地步,令弗洛伊德大為驚奇,愛因斯坦摸著剛剛被拔去三根鬍子的下巴,讚歎不已。
  被捕逃脫髮神功
  納粹警察腦袋昏
  1937年,戰爭狂人希特勒揮舞屠刀,戰禍迅速向東蔓延。作為一個愛國者和世界著名的預言家,沃夫·梅森在自己家鄉華沙的一家劇院裡的集會上公開預言:「如果希特勒敢於東進,必將自取滅亡。」消息傳到希特勒那裡,氣得他咬牙切齒。1939年希特勒入侵波蘭後,懸賞二十萬馬克捉拿梅森。
  這時梅森仍在華沙,為免遭毒手,他接受朋友勸告,四處躲避,不敢在外邊露面。可是不多久的一天夜裡,不甘就此隱居的梅森冒險上街,結果被納粹警察認了出來。
  在警察局裡,梅森受到拷打,他決心逃跑,而且要堂而皇之地走,還得作弄作弄那些凶神惡煞般的警察。於是梅森開始運用他的全部意念力做功,命令這個警察局的所有警察以及全副武裝的哨兵,全部集中到一個大房間裡待命。
  梅森發功後,奇跡出現了。那些剛才還神氣活現的警察及哨兵,個個像做夢似地聽從梅森的「命令」,統統莫名其妙地走進了指定的房間裡,老老實實地在那裡「待命」。當梅森看到最後一個警察走進房間之後,站了起來,瞪著眼睛重重地關上房門,鎖上鎖,然後整了整衣服,攏了攏被揪亂的頭髮,大搖大擺走出了警察局。
  當那些被禁閉在大房間內的警察「醒」來,知道已經上當,大喊大叫,砸開房門衝出來時,梅森早已不知去向。
  後來,為了免遭再次不測,梅森在友人的幫助下,逃到蘇聯去了。
  斯大林連設難題
  通靈術愈見通靈
  沃夫·梅森來到蘇聯後,作為職業,他繼續到處施行心靈感應術,這在當時的蘇聯,被官方認作「唯心的騙術」。有一天他終於被抓了起來。因為他是大名人,他的超人能力名揚世界,連斯大林也早有所聞,而且對此很感興趣。當梅森被送到斯大林面前時,斯大林連出三道題,決心親自試試梅森的真功夫。
  斯大林出的第一道難題是要求梅森憑他的通靈術從莫斯科最大的銀行裡提取十萬盧布巨款,當然沒有支票,也沒有任何銀行憑證。
  指定的日期到了,梅森走進銀行,取出一張從學生練習本上撕下來的紙條,心中默念著指令交給了出納員。出納員接過紙條,看了看後就搬出一捆整整十萬盧布交給他。梅森把錢裝在提包裡,走出銀行,來到等候在那裡的兩位斯大林派來的官員面前。梅森把巨款讓兩位驚得目瞪口呆的官員過目後,轉身返回銀行,把錢還給出納員。像是大夢初醒的出納員重新找出那張被當作支票的紙條仔細再看時,一下子癱倒在椅子上,昏了過去。
  第二道難題是把梅森關在克里姆林宮裡面,落了鎖,並派重兵守住,要求梅森能憑他的通靈術逃走。
  誰知道還不過抽兩根煙的工夫,梅森已在克里姆林宮外大街上悠閒自在地散步,並揮手向站在克里姆林宮房頂上正嚴密地「看守著」他的衛兵打招呼。
  斯大林知道梅森竟在層層重兵監守之下,迅速「遁」走之後,十分欣佩梅森那神奇的「心力」,但他仍堅持出了第三個難上加難的難題。
  第三道難題是要求梅森能找到地址相當秘密的斯大林鄉間別墅,並能走進去。幾天後,梅森憑他的通靈術,找到了地處莫斯科郊外的斯大林鄉間別墅門口。梅森一直走進斯大林居住的主樓。當他敲開房門,笑咪咪地站在斯大林面前時,正在批閱文件的斯大林抬起頭來,不禁大吃一驚,忙問梅森是怎麼進來的。梅森說他是運用通靈術,對別墅內外所有衛兵發了功,使他們把他當作當時蘇聯秘密警察頭子貝利亞,於是便大模大樣地走了進來。可是梅森和貝利亞的外貌毫無相似之處,斯大林立即召來衛兵詢問,衛兵們一口咬定剛才進來的是貝利亞,誰也沒看見這位小個子男人進來過。
Author :楊士 、王明裕
 

 

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