change your life

あなたは偉大なまたは少し普通の人であってもよく、あなたの人生は、道路を滑らかに、または多くの浮き沈みを経験してきてもよいです。しかし、任意の時間は、あなたが自分の責任を忘れることができない、我々は適切に自分自身を治療する必要があります

漫談剃鬍子

   每天早上,我們男人大都會打著呵欠,踉蹌走到浴室鏡前,冷冷地看著自己的臉。每張鏡子裡的臉上都長著1.55萬根鬍子,也許多一根或少一根。每根小毛都硬如銅絲,又該是刮臉的時候了。你要喜歡稱做剃鬍子,也行。
   在剃刮鬍鬚時,我們的那雙眼睛可一點也沒有高興的神采:每個施行髭鬚割除術的人都知道,哪怕是天下大亂,那1.55萬根硬毛第二早上又會在臉上出現。
   既然如此,我們男人為何仍堅持每天照例要打這場贏不了的仗?原因是留大鬍子雖然能使你冬天脖子溫暖,並使你顯得容貌威嚴,然而卻會使你發癢、邋遢、不衛生。而且,剃完鬍子之後,會使我們覺得好過。
   我們也有憑據,證明女性歷來都喜歡光滑的面頰,不喜歡毛茸茸的面頰。莎翁名劇《庸人自擾》中的壁阿垂斯便曾叫道:「天哪!我不能忍受一個臉上生鬍子的丈夫!」
   但不容否認,自從史前人用蚌殼箝掉鬍鬚或用磨利的獸牙刮掉鬍鬚以來,刮臉始終是個苦痛。在公元前4000年左右,埃及人發明了用金或黃銅做的鋒利刮臉刀,後來又用青銅製造剃刀。有好多世紀,羅馬人和希臘人聽任鬍鬚長長而不去理它,認為鬍鬚是成熟的標誌。但是在公元前300年時,一位羅馬貴族青年初次剃鬍子,結果變成了男人成年的一項儀式。
   十七世紀時,有位佚名天才創造了自從蚌殼以來的第一個真正突破:一柄上等好鋼製成的直式剃刀,刀身薄,刀口快,兩側凹面,刀刃可在皮帶上「扛」利或磨利。後來,它又被改成折式,能折入象牙,銀或木製的刀柄中。
   到了本世紀初,理發鋪成為每個城鎮的男性社交中心。早上去修面十分流行,如果理髮師的手藝不夠高明,仍有疼痛流血之慮。
   後來,普通人終於可以安全方便地剃鬍子了。美國的旅行推銷員金格·吉列由於對經常要磨剃刀感到厭煩,發明了一種用鈍了便丟棄不要的安全刮臉刀片:刀片很薄,用鋼製成,兩邊都開口。1903年,安全刮臉刀在美國上市,並帶20塊刀片,售價5美元。全世界的男人都大喜若狂,因為他們不必再用「扛」刀布或皮帶「扛」刀了,也可以不必再流那麼多血了。不到10年,吉列便每年銷售30萬柄刀把和8400多萬塊刀片。
   如今有用後即拋棄的刮臉刀,有雙面口刀片的刮臉刀,有刀頭可以轉動以配合面形的刮臉刀。如今的電動刮臉刀,有旋轉式的,有振蕩式的,有能幹剃的,也有能用泡沫濕剃的。
   不過臉上的毛還有些頑強的特性,使人難以將臉刮淨。鬍子「硬」並非虛構之說,有些人的鬍鬚使刀刃變鈍的速度,要比別人的快8倍。
   一根鬍鬚每天長長約0.38毫米,亦即每年14厘米。如果不去理它,在人的一生可長至9米。剛剃之後,鬍鬚長得較快,然而如果不剃便會長得略為慢些。
   有辦法可以使刮臉較易而且刮得較為乾淨。用什麼工具並不要緊,重要的是如何使用。請記住:別一起床便剃鬍子。因為體液在夜間會集聚在臉上,使臉腫脹,既容易刮破,又難以刮淨。你起床10~15分種後,臉才會恢復正常模樣。
   使用刀片的訣竅:
   1.用熱水和肥皂徹底清潔面部,再用清水把臉洗淨,以除去臉上的汗、砂粒(能使刀片變鈍)和油(能防止鬍鬚吸水)。
   2.讓皮膚和鬍鬚潮濕。用熱毛巾的蒸氣使胡茬柔軟。水滲入胡茬後,能使胡茬失去約60%的韌硬和大約90%的彈性。
   試驗顯示:用新刀片刮沒有經過準備的臉,臉沒有刮完,刀片就鈍了;刮前將臉濕處理15秒鐘,刀片可用兩次;濕處理3分種,可用4次,濕處理10分種,可用5次。
   3.使用泡沫剃胡膏或凝膠塗臉。這能使片滑潤,毛干有支撐,皮膚舒適。最重要的是可防止水分。將泡沫徹底揉入鬍鬚裡,至水要讓鬍鬚水濕潤鬍鬚2~3分種。較硬的鬍鬚需要更久的時間。剃前的準備階段是每天剃鬍子工作的最重要部分。
   4.將刀片用熱水打濕,並頻頻沖淨。臉上的濕潤泡沫要塗厚。
   5.先剃比較容易剃的部分──鬢角和面頰。下巴的須和唇上的髭最硬最濃密,因此需要較長時間使之軟化。須著鬍鬚生長的方向刮。把皮膚稍微扯緊能使皮膚較平,易於刮剃。但扯得太緊卻容易將臉刮破。
   6.剃後塗一點面油,會使你皮膚舒適,覺得精神,氣味好聞。
   刀刮和電刨究竟那種比較好?這要看各人的喜好。電刀較為省時,且較為清爽,可是許多人讓為電刀不如刀片剃得乾淨。
   電刀不會刮掉表皮,也不會刮掉皮膚表層的油──這對皮膚乾燥的人很重要。然而,即使是電刀也會刮破皮膚上的疙瘩,或留下刮後燙痛的感覺。因此,如要用電刀,最好是:
   A.用肥皂和水洗臉,然後將臉徹底抹乾──那怕只是有一點潮濕,也會使電刀澀滯不暢。
   B.緊挨著有胡茬的皮膚刮,電刀應與皮膚成90(直角,用力須輕。用畫圓圈的動作刮較好,因為有些鬍鬚生長的方向不同。輕輕扯緊皮膚可使捲曲或偃倒的鬍鬚較易剃掉。
   C.電刀用後應予清潔。
   這些訣竅都是可以奏效的。我一輩子匆匆忙忙、潦潦草草地刮臉,如今試用這些訣竅後,不由得哀歎自己多年來所受的冤枉罪。今天我用刀片剃淨了鬍子,我的臉光滑得像孩子臉似的。只不過有一件麻煩,明天我還得炮製一番。


 Author :羅伯特·考琳斯   Provenance :讀者文摘

意想不到的答案

  那是5年前一個平常的日子。我正在翻看問候卡,想給我丈夫找一張祝賀他生日的賀詞。當我看到有一張封面寫著「親愛的,你就是我祈禱的答案」時,突然大笑起來。裡面寫的是:「你雖並非絲毫不差的是我祈求的那樣的人,但顯然,你就是回答。」 就在前一天夜晚,我還曾氣沖沖地嚷道:「說實在的,比爾,你根本就不是我曾經夢想過的丈夫。」 他咧嘴笑著抱住我:「但我敢打賭,我們的婚姻比你一向想像的都好。」 我把這祝賀卡帶回家。我一面包裝準備送給比爾的禮物,一面想起過去我所的祈禱似乎都沒得到預期的答案。 我還是個小姑娘時,就愛做祚告,指望父親把我們的家安在祖父母住的小鎮上。父親是個軍官,我很愛他。但我們總是搬家!我渴望的是在一處定居下來。 然而在長大成人後,我卻經常說:「我的童年真叫人高興!住過這麼多地方,學了這麼多東西。」 我的前夫逝世時,我要撫養3個孩子。我總希望在華盛頓當個作家,但一直沒人請我幹這種工作,而中西部一個祝賀卡公司卻邀請我去當職員。 我覺得這並非是我祈求的職業。但是,如果我當初不到這兒來,就永遠也不會遇到比爾。而正是他,使我和孩子們的生活發生了多大變化啊! 那天晚上——在慶祝比爾生日的家宴上,他念著我給他買的那張賀卡上的話,哈哈大笑起來。他也想起了我們以前的那次談話。「很不錯呀,」他笑著說,「卡片上的話帶有很深奧的真知灼見。」 不久之後,我的女兒從學校回來,她顯得很高興,但又有點兒茫然地說:「你們還記得我在學校演劇時沒被派上角色,情緒很糟的那件事嗎?」 我們當然記得!比爾和我還曾為她難受過呢! 她笑開了花:「現在我被邀請隨辯論團到外地去旅行。這事我已經盼了3年了!這難道不奇怪嗎?如果我上次在劇裡扮演了那個角色,現在我就不能去了!」 我和比爾對視了一下。「這並不正好是我祈禱的,」他先開了腔,「但顯然這就是答案!」 還是在那年,比爾剛開張的咨詢處接到一項不尋常的工作,他被邀請到一個驅車4小時才能到達的小鎮工作18個月,並且非住在那裡不可。 我們該怎麼辦呢?我們驅車來到那個小鎮。艾莉森到秋天就升高中畢業班了,她說:「好吧,我可以轉學。」 但我的職業很不錯,而且報酬又相當高,我能扔掉它嗎?兩個男孩子怎麼辦?約翰剛開始上中學,安迪還是個很靦腆的七年級生。 為此,比爾和我很傷腦筋,怎麼辦呢?一天夜晚,我流著淚驅車來到一個小教堂,在漆黑的夜色裡,我坐在那兒祈禱著:比爾需要這個工作,但這值得我們興師動眾、舉家遷移嗎?我們該怎麼辦? 第二天早晨醒來時,真沒想到我的心情這麼平靜:「比爾,我覺得你應該接受這個工作,但我和孩子們要留下。」 他用關切的目光看著我。「這並不是我所祈求的……」這些日子以來,我第一次微笑了,「但很明顯,這就是答案。」 這的確是唯一的答案,儘管做出這個決定並不容易。後來他的這項工作提前6個月結束了,我們真謝天謝地——當初沒把一大家子連窩端。 在後來那幾年不同的時間裡,我們每個人盼望的許多事情都沒發生。但在我們這間常用的那句暗語總是出現,「儘管這並不是我所祈求的……」 去年初秋,比爾接了長途電話之後,轉過身來對我說:「你父親被送去急診,是嚴重的心臟病。」我雖然能看得出他內心的恐懼,但又竭力表現出很冷靜的樣子。 「爸爸病得這麼厲害嗎?」比爾帶著我飛速驅車去機場時,我心裡在祈禱,「啊,親愛的上帝,讓爸爸活下去吧!」 當我走進醫院爸爸的病房時,母親一句話也沒說。我們默默地抱在一起。我坐在她的身邊祈禱著:「讓爸爸活下去吧!」 在整整3個星期裡,我和媽媽就這樣日夜守護著父親。有一天早晨,爸爸恢復了知覺,他還握住了我的手。他的心臟雖然穩定了,但其他問題又出現了。凡是我不和父親或母親在一起時,我就去醫院的小教堂裡,總是禱告著同一句話:「讓爸爸活下去吧!」 祝願康復的卡片從各地寄來。一天晚上,我接到比爾寄來的一張——這是「我們的」卡片,上面寫著:「要相信上帝的答案,親愛的。」 我站在廚房裡,手裡攥著一張弄皺了的卡片,一會兒哭,一會兒笑,母親不明白這是為什麼。比爾幫我意識到的是我原來搞的那些祈禱全都錯了。 第二天清晨,我在醫院小教堂裡平靜地祈禱:「親愛的上帝,我知道我的願望是什麼,但對爸爸說來這並不見得是最好的答案。您也愛他。因此我現在要把他放在您的手中。讓您的意願——而不是我的——實現吧!」 在那一瞬間,我覺得如釋重負。不管上帝的答案是什麼,我知道對我父親都是正確的。 在以後那兩個星期裡,父親的病情忽好忽壞。後來在我母親生日那天,即1983年10月24日,他與世長辭了。 第二天,比爾帶著孩子們趕來了。安迪大哭著說:「我不願意讓外公死,他為什麼會死呢?」 我緊緊地抱著他讓他哭個夠。從窗戶遠望,我看見群山和碧藍的天。我想著我深深敬愛的父親,也想到他有可能遭受的無法醫治的病痛。比爾的手放在我的肩上,我輕輕地說:「顯然,這就是答案。」

Author :巴巴拉·巴特西   Translator :張淑敏

海鷗之死

  在北大西洋海岸,鷗群是最常見的。在這裡的一個星期裡,我們看到了數以千計大小不同、顏色各異的海鷗。有灰翅的食鯡鷗,有來自北極的大黑尾鷗。 夜晚,在暴風雨來臨之前的沉寂中,我們便聽到海鷗一陣陣不安的叫聲。白天,當他們發現魚群時,則會傳來一陣興奮的喧鬧聲。它們微微擺動著雙翅,在風谷浪尖自由自在地翱翔。它們熟知海風一切作難的把戲,並且有對付的辦法。它們是傑出的飛行家。 在風平浪靜的日子裡,鷗群有時也會在海邊的礁石上打盹。但我們很少看到死海鷗。雖然在海岸上常常有海鷗的羽毛,偶爾也會發現一隻海鷗翅膀,但死海鷗的確是極為少見的。有人說是海鼠在我們發現之前就把死鷗弄走了,也許是這樣吧。 在我們生活在海邊的這些日子裡,只有一次我看到了一隻瀕死的海鷗。那是一個溫暖無風的下午,我發現海邊一塊大礁石的頂部有一隻體大的食鯡鷗。它似乎在歇息,低垂著頭,胸脯緊貼著岩石,如同一個老人正在睡眠中度過他的餘生。不時地,這只海鷗掙扎著搖搖晃晃地走幾步,隨即又撲倒在岩石上。 瞭解大海和海鷗的人都知道海鷗是怎樣休息的。無論在水中或是在岸上,它們總是把頭迎著風休息,彷彿是一座性能優於機械風標的風向標。因為機械式的風向標還會受微小氣流的影響而擺動。這只海鷗當我看到它時,卻以其尾部迎著風,我知道這一定是一隻病重的海鷗。動物只有在它臨近死亡時才會失去它最普通的本能。這只海鷗距我不到兩百英尺。通過雙筒望遠鏡,我看到它的眼睛幾乎一直緊閉著,嘴垂靠在岩石上。 在那一整個下午,這只海鷗一直在不時地掙扎著,每次幾英吋,一點一點地往礁石邊緣移動。到達邊緣後,又沿著傾斜的岩石,緩緩地向水邊移去。 後來,一隻在附近尋找海鼠的大花貓發現了這只海鷗。它匍伏著身體,兩眼閃著凶光,一點一點地向這只海鷗逼近,直到我把它趕走。 日落時分,這只海鷗停在岩石的突出處。當下次海潮到來時,這裡將緊靠潮頭。海潮將在午夜後的幾分鐘到來。在這生命的最後片刻,它面對著輕柔的北風,微微抬起頭,似乎在向大海遙望。 那個下午,群鷗一直遠離我們這段海岸。喜歡獨居的潛鳥就要暫別海岸去過冬了。平常伸展著雙翅在光滑的岩石上曬太陽的鸕茲鳥漸漸失去了蹤跡。通常在午後沿海岸向西飛行的群鷗似乎也改變了它們的路線,總是出現在遠離海岸的海面上空。曾聽人說,動物臨死前總是本能地尋找孤獨以等待死亡的降臨。鷗群避開這段海岸,似乎正是為給臨終的同伴這種特權,獨自享有這臨終前的莊嚴時刻。 我就這樣一直注視著它,直到夜幕遮住了我的視線。 夜間,我醒了過來。風向已轉為東北,並不時地刮來一股寒冷而潮濕的氣流。我給自己加了一床羊毛毯。這時,我突然想起了那只垂死的海鷗,它會怎樣了呢? 初升的陽光告訴了我結局。那人海鷗張開著雙翅,正躺在午夜漲潮時海水所到的最高處。它彷彿曾竭盡全力想作最後一次飛行。我驚訝是否由於某種本能使它掙扎著爬下礁石,迎接洶湧而來的海潮。是海水給了它生命並養育了它,現在,潮水又給它帶來了最後的寧靜。 太陽還在上升,群鷗又在海岸上空飛翔。一隻海鷗的生命就這樣結束了,臨終前莊嚴的片刻也已經過去,一切又和過去一樣,彷彿什麼也沒有發生。 Author :約翰·羅蘭   Translator :袁慶春

從此以後

  在一次酒宴上,一位朋友稱胃不舒服,要求暫時退席到主人的沙發上休息一會。當別人繼續興高采烈地喝著白蘭地的時候,我隨手為那位朋友端去了一杯熱茶。第二天,我收到了一封沒貼郵票的信——是他特意跑來投進我家的信箱的,信上說:「你的那杯茶,給我留下了溫暖的記憶。」 從此以後,我彷彿剛剛開始懂得了什麼才叫做「幫助別人」。 在一次深夜長談以後,朋友送我到車站。我乘上車後便急於尋找座位——我歸心似箭了。然而當汽車即將拐彎的時候,我偶然一回頭,發現朋友還站在寧靜的夜空下向我揮手道別。於是,我咀嚼到一股友誼的芬芳…… 從此以後,我改掉了漫不經心的送客習慣。 是的,儘管生活的海洋多姿多態,但片刻的感受往往會促成一個永久的信念。 我剛剛搬進新居的時刻,曾經錯拿鄰居的一把傘用了足足一個星期,最後,鄰居認出了傘上的標記把傘拿走了。我竭力解釋說,這傘是一位朋友來訪時錯拿了進來,而我又以為是朋友遺忘的。於是才……然而,我看到的是更加疑惑的目光…… 從此以後,我明白了,某些誤會只能靠時間來解除。 每一個交往中的細節都蘊含著生活的哲理。如果每個人都願意隨時思考一下剛剛發生的事情,也許會創造出無數個「從此以後」 Provenance :青年社交