change your life

あなたは偉大なまたは少し普通の人であってもよく、あなたの人生は、道路を滑らかに、または多くの浮き沈みを経験してきてもよいです。しかし、任意の時間は、あなたが自分の責任を忘れることができない、我々は適切に自分自身を治療する必要があります

法國社會的百分比

  1%的家庭既沒有汽車、冰箱,又沒有電視、洗衣機等物;
  2%的人工作地點距家在100公里以外;
  3%的法國家庭內的爭吵是由看電視引起;
  5%的門戶安裝有防盜自動報警系統;
  6%的電影觀眾是色情影片愛好者;
  7%的人承認因怕犯書法錯誤而不敢寫情書;
  9%的人願意自己的女兒嫁給一位作家;
  10%的法國人從來不去理髮館;
  11%的婦女準確地知道自己在銀行的存款;
  13%的法國夫婦承認對配偶有過不忠行為;
  15%的法國人只抽別人的給的香煙;
  16%的人認為對同性戀應予以抵制;
  19%的夫婦是舞場上相識的;
  23%的法國人認為法國人很傲慢;
  24%的中學生覺得他們的老師很煩人;
  25%的人口由單身、離婚者和喪偶者組成;
  26%的法國男子堅決反對從事家務勞動;
  27%的人認為電視對社會風化帶來了消極影響;
  28%的法國婦女喜歡穿著男式服裝;
  29%的法國天主教徒相信上帝是世界的創造者;
  32%的法國人不願把自己的書借給別人;
  33%的離婚婦女表示再也不想重組家庭;
  35%的法國人一生中只有一個生活伴侶;
  38%的法國人玩彩票;
  39%的法國男子在妻子外出度假時不收拾床鋪;
  40%的法國人接受過針灸療法;
  44%的法國婦女通常是穿平跟鞋;
  47%的法國人認為總統應具有高等文化水平;
  49%3至6歲的孩子經常給自己幼兒園的老師送禮物;
  51%的婦女在購物前先要到不同商店比較價格;
  54%的青少年在公共汽車上會給老年人讓座;
  55%的大學生對自己的前途頗有憂慮;
  58%的法國婦女喜歡不吸煙的男子;
  59%的青年表示為了找到就業機會願意到國外去;
  60%的婚禮是在五、六月間舉行的;
  63%的人認為家庭是唯一使他們感到輕鬆自在的地方;
  65%的人認為法國不會有電影演員當總統;
  68%的再婚者認為自己的第二次婚姻比前次更和諧;
  69%的門房是婦女;
  70%的法國人不信任內閣的部長們;
  71%的法國人認為應該注意在公共場合的舉止文明;
  74%的法國人稱自己從未動手打過自己的配偶;
  75%的人認為家庭幸福比自己在職業上成功更重要;
  76%的法國人認為誠實是做人最基本的道德;
  79%的法國人認為政界領袖們不講實話;
  81%的法國人喝酒;
  82%的法國人贊同進行避孕套的廣告宣傳;
  83%的家長對子女的前途擔憂;
  84%的法國人喜歡魅力雖少一點但卻更忠實的伴侶;
  86%的法國人贊同在公共場合禁止吸煙;
  89%的法國人相信天賜良緣的愛情;
  93%的孿生子直到13歲仍保持同樣的衣裝打扮;
  96%的人認為販賣毒品是犯罪行為;
  10年間法國的離婚增長率為100%。


Author :迪阿邁爾    Provenance :世界之窗

男兒女兒正熱戀

  如果你站在「三角形」的一個角上,那麼,請你去競爭吧
  小劉第一次見到她時,就被她征服了。儘管他是大學生,她是一名擋車工。
  可是在以後的接觸中,他卻發現,她總是若即若離,情感不定。起初他以為姑娘在考驗自己,於是絞盡腦汁,用最大的努力去博得她的好感。有幾日,她還真的主動起來了,這使他很高興,可還未等到一個星期,姑娘又恢復了原狀。
  他苦惱極了。
  一日,他將苦楚訴說給朋友小龐。小龐告訴他一件「不幸」的事——另一位小伙子也在同時追求著這位姑娘。
  小劉得知自己有了「情敵」,很是吃驚,也很惱火。但他在認真思索後,作了如下分析:
  ——一個漂亮姑娘,同時有兩個甚至更多的追求者,這在常理之中。作為姑娘來說,同時瞭解兩個人,以作選擇,也無可厚非。
  再說,這位姑娘也很痛苦,因為她對兩人都有了感情。更為難的是這兩個人不管哪方面的條件都不分上下,對她的愛又都很真誠。捨去誰她都於心不忍。
  ——在這種情況下,如果自己不問青紅皂白,去痛斥她一頓,這只能給「情敵」幫了大忙。因此,現在急需去「競爭」。每個人都有愛的權利。
  從此,小劉當作沒有此事,依然對姑娘真誠相待,給予更多的關懷。他的行動終於感動了姑娘,她告訴了他那件事,並很快和那個人斷絕了關係,他們的愛情走上了正常的軌道。
  他是成功者。
  天鵝肉往往被第一隻癩蛤蟆吃掉。——致怯弱者
  每天早晨,在那條林間小路上,他拿一把小提琴,迎著曙光奏出美妙的音符。
  每天早晨,在那條林間小路上,她拿一本書,踏著晨光練習英語發音。
  他們常常在這裡相遇,卻從未打過招呼。
  為什麼不走上前去,向對方問一聲「你好」呢?
  他們是怯弱者。
  耿發,對她鍾情極了,可又覺得自己不配她。
  她確實很漂亮,她走在街上,行人的「回頭率」在95%以上。而且她有一張大學文憑,又擁有一份令人羨慕的好工作。她在他心中,是一隻絕頂的「白天鵝」。
  他也並非平庸之輩,他發表過不少作品,在當地小有名氣,可一到她面前,他就莫名其妙地產生一種侷促感。他在她的印象中是一個軟綿綿的人。其實,平時的他幹事是那樣利索,解決問題是那樣果斷,尤其在女孩子面前顯得很有男子氣。可這些在她面前一點也表現不出來,就像一名運動員在比賽場上發揮不出平時的水平一樣讓人惋惜。
  一次她給他一張舞票,他未敢去邀請她,這使她很失望,她說:「你的性格與你的作品太不一致了。」
  她離他而去,他懊喪不已。
  常言所說的「癩蛤蟆想吃天鵝肉」,使多少「自感不如」者怯步。記住耿發的教訓吧,即使不成功,也要表現出一個男子漢的勇氣,況且,「天鵝肉」往往被第一個「癩蛤蟆」吃掉呢。
  他太累了。——不要非把星星變成月亮
  他們穿行於沙棗林中,悄聲細語,盡情地吮吸著誘人的花香,欣賞著大自然的美麗。
  他給她講但丁的著名長詩《神曲》。她羨慕他懂得那麼多。可她哪裡知道,為了準備《神曲》,他昨晚一夜沒睡。
  他只有初中文化程度,又在干鉗工。她對他說過,她不會找一個什麼都不懂的窩囊廢。他只有臨陣磨刀,好在臨陣磨刀也快三分。
  她要求越來越高了,提出明天給她講貝多芬的第五交響曲《命運》。
  她如期而至。將一盤《命運》裝進了錄音機。
  聽著命運的叩門聲,她問:「這是什麼聲音?」
  「鋼琴聲。」他回答。
  「廢話!」她說
  他很尷尬。因為昨天他沒有找到這方面的資料。
  她又問:「貝多芬是男的還是女的?」
  「女的。」他不加思索。
  她很失望地走了。
  他又去找她了,這次他裝得很幽默,一連給她講了幾個笑話,好容易才讓她笑了。
  可後來她發現他又不幽默了。
  她不能再和他處下去,她走了。
  不管他怎樣改變自己,依然未能得到她。
  他累極了。
  月亮就是月亮,星星就是星星,非要把星星變成月亮,反倒失去自己的特色,變得不可愛了。
  因為別人的閒言和自己的「從眾心理」,她便做出了錯誤的抉擇
  小王姑娘最近認識了一位男青年小李,通過一段時間的瞭解,她覺得小李為人正直,工作上有上進心,便決定和他繼續談下去。
  姑娘對終身大事非常慎重,她擔心一個人的看法會有偏見,便找來幾位「信得過」的女友當「參謀」。
  「參謀」甲:「人倒是不錯,可個子矮了點,走在一起不協調。」
  「參謀」乙:「他是一個追求事業的人,等結了婚後,家務誰做?那可會苦你一輩子的。」
  「參謀」丙:「其他方面我倒沒意見,就是他家裡人太多,又沒存下錢,將來的日子恐怕不好過。」
  ……結局當然是悲劇。
  過了幾個月,小王又談上了一個,可第一次帶到單位,就聽到種種議論。
  有的說:「一個大學生找個高中生,太不般配。」
  有人說:「一個是『活潑型』,一個是『小啞吧』,保準談不到一起。」
  她又猶豫起來。
  聽聽別人的意見,這並不壞,但如果失去了主見,不免會走上歧途。
  朋友,拿出你的主見來吧,這是你自己的事。
  他不滿意自己的婚姻,又怕當「陳世美」,他……
  他是從河南一個偏僻的山村入伍的,在那個早婚早戀包辦盛行的家鄉,他未能衝破「傳統」,入伍時就有了一個長達5年的「戀人」。
  她是鄰村的一位姑娘,不識字,但會勞動。父母認為這就行了,莊戶人家還要找個什麼樣的?
  父母是用棍棒教育兒子的,他自然不敢吭聲。只是他很少和她說話,這是父母管不了的。
  臨走時,姑娘送他一方手帕。他未接受。
  他一點不愛她。
  1985年,他考上了軍校,在軍校,有人給他「暗送秋波」。可他不敢,他怕被戴上「陳世美」的「桂冠」,甚至丟掉「大沿帽」。作為一個青年,不敢去大膽地愛人,而又擁有一份沒有愛的愛情,這是多麼的痛苦。
  他現在一點也沒有精神,有人談起愛情,他就遠遠躲開,他怕這個字眼。歸根結底,還是「陳世美」害了他。


Author :任真    Provenance :中國青年

 

知足常樂

  要計算一棵樹的年齡,可以數一數它的年輪,年輪的闊窄,代表樹每年的長幅。風調雨順的年頭,年輪闊寬;乾旱的年頭,年輪很窄,有時候窄得幾乎看不出來。 我知道人沒有這種以往境遇的表識;可是我認為人的生命卻和樹木的並無不同。遇到好年月,我們不斷滋長;坎坷的年月,我們僅能自保。但不管年月好與壞,我們都像樹一樣,依然故我,從心材般的少年時日益茁壯,我相信這是傳統和教養的結果。像樹一樣,我們也許要掩飾受傷後遺留的疤痕——這些疤痕雖然肉眼看不到,卻永不磨滅。 我喜歡自己的一生和境遇都藏在心頭的感受。我是住在埃及的一個五歲小女孩。我是紐約一所管教極嚴的私立女子學校的學生。整個夏天,我在伊利湖濱赤足徜徉。冬天裡,我在瓦薩校園附近的郊野探幽攬勝,比讀書下的功夫還要深。在紐約,我赴歌劇院,參觀藝術展覽,攀登加州山峰。後來又放行遠東和地中海一帶。樂趣無窮(而最不舒適的旅程、最危險的時刻,往往記憶得最清楚)。 我和母親住在興漢市一幢俯瞰波士頓港的十八世紀舊屋(我深愛那幢房子!)裡。這時旅遊已激勵我從事寫作,這樁工作幾已成為我生活的一部分,與飲食或睡覺無異。三十多歲時,我和俊朗敏悟的亨利結婚,有了兩個小女孩,在緬因州買了一個農場。農場下面綠草如茵,還有一個湖。 生命源源不息。兩女長大成人結了婚,各有四個孩子。外子比我年長五歲,開始跟老年長期奮鬥,多年來我跟他並肩打這場必敗的仗。他去世後,我過著孀居的黯淡歲月,一個女兒遠在阿拉斯加,另一個在加州。 現在我已是個老太婆,像亨利一樣,正在跟無情的歲月打必敗的仗,幸而一路上仍有時間享受人生。我自然會想到死,我不要死,因為即使活動的圈子縮小了,許多人和事物仍能令我歡樂。我想我不怕死,只是往往不喜歡它日漸迫近。前幾天我才領悟到一句老生常談的真義:「你對死無法克服,但對死的畏懼也許能克服。」 我一生的境遇和千百種別的東西,好年頭、壞年頭,也就是或寬或窄的年輪,都成為我的一部分。以往的一切是拋棄不掉的,只能兼收並蓄。我寫兒童故事的時候,自己就成了孩子,也許具有成年人的批判力(最低限度希望如此)。跟年紀比我輕的中年人午餐時,覺得彼此差別不大。我走去探訪鄰居時,步步都要小心,唯恐絆倒(我已永遠喪失了平衡感!)。她坐在大椅子上梭織花邊,面前有一輛扶車,我以平輩的身份跟她打招呼。 外表看來我已八十多歲,但心裡不受年齡限制,具備每個階段的感情和經歷。最重要的是無論在什麼年紀,我都保存自我。大半生中,我一直極欲做別人要我做的那樣一個人。現在我不再勉強自己。我就是我。

Author :讀者文摘

 

如何博取別人尊重

  在理想中,人際關係都應該以彼此間的真誠尊重、暢順溝通和關懷體諒為基礎。可惜的是,實際情形並非如此。有些人常常對別人步步進逼,不斷地提出請求,需索和進行試探,直到遇到對方抗拒為止。而另一方面,有些人則不肯抗拒這些試探,事後卻找出種種理由來解釋他們何以永遠被欺侮。 讓我們來看看以下這幾個日常例子。 艾媚有個朋友不斷向她借東西,但從不歸還。艾媚鼓不起勇氣向她追討。她的解釋是:「如果我去質問她,就會傷害她的感情,而她又是我很要好的朋友。」 約翰在工作單位裡有個能言善辯的同事,三番五次地說服約翰替他做一部分工作。約翰一向把自己視作願意為別人幫忙的好好先生,可是他也知道自己的好心只是使那個同事騰出點時間去進行交際應酬。約翰的解釋是:「老是找不到適當時機和場合來提起這個問題。」 安德莉亞對她的兩個孩子所要求的任何事情,不論是購買新玩具,遲遲不上床睡覺,或是不做作業而看電視,差不多全都答應。安德莉亞的解釋是:「他們只是孩子,滿足其要求會使他們快樂。」 像艾媚、約翰和安德莉亞這樣的人,往往為了想讓別人贊許而犧牲了他們的自尊。他們簡直就不知道怎樣拒絕別人——而正因為這樣,他們吃虧不少。 但人是可以改變的。如果你認為你也像艾媚、約翰或安德莉亞一樣,那麼,你可以學會利用一些方法來表明你的感受和希望,保護你人格的完整和獲得別人的尊重。 第一個步驟是辯認並糾正一般消極的人所共有的不適當的溝通方式: 不要給別人一個現成的托辭 例如:「近來你天天遲到,不過,我知道你不是一個早起的人,要那麼早就開始工作是很難的。」如果你給了對方一個藉口,他便會認為你可以容忍他的所作所為,從此他就會繼續遲到。同時他還認為你是個軟弱無能、不願貫徹意旨的人。 提出合理要求時不要表示歉意 例如:父親厲聲叫兒子打掃他的房間,但3個鐘頭後卻對兒子說:「孩子,我剛才不應該粗聲對你說話。你知道嗎?我不是生氣。因為,我知道你一定會自動清理你的房間的。」胡說八道!做完一件事之後表示的歉意,通常是心有內疚或憂慮的結果。用這樣的方式來取消一個堅強的聲明,會使你喪失自尊。 不要過分寬限你分派的任務 例如:「我真的要在星期五看到那份報告,不過我可以等到下星期。假如事情順利的話,也許再遲一點也無妨。」去掉那些「假如」和「不過」之類的字眼吧。一項清楚說明你希望那份報告什麼時候完成的直截了當的聲明,既能防止誤解,又可以使報告更有可能及時交卷。 不要把你的責任推給別人 例如:「老闆說你應該……」或是「你媽媽說你必須……」之類的說法,雖然可使說話的人不負責任,但卻使他變成了一個毫無實權的傳話者。假如你一開始就說「我要你做……」,人們就會把你看作是一個堅強的人。 在你消除溝通上的不良習慣時,你必須用更為有力的辦法來代替。下面有八種辦法供你試用。不可操之過急。先在你的人際關係中使用一兩種,然後再使用其他幾種。要記住,前後一致和堅持不懈是非常重要的。 1.要直截了當 把你的期望說得清清楚楚。消極的人常常以為,他們就是不吩咐,別人也會知道該怎麼做。這往往會引起許多不必要的問題。 2.要考慮透徹 說明問題之前,腦子裡先要有個概念。事先把事情想通想透,你才能陳述得合情合理。 3.碰到問題立刻解決 躲避問題只能使問題更趨嚴重和更難解決。如果你對小的問題亦及早處理,那無異是一開頭就說明了你的期望,而別人也就能確實知道你的看法。 4.小心選擇要對付的問題 新近才學習維護自己權利的人常會做得過火,在同一時間對付太多問題,以致往往弄得焦頭爛額。如果能適當選擇問題,你便更能控制局面,取得較大的成功機會。 5.表現自己時不可憤怒 如果你只在怒不可遏的時候表現自己,那表示你是軟弱的。假如你不能平心靜氣地表現自己,你對別人的話的反應便可能過於激動。況且,當你大發脾氣的時候,別人很可能會為自己辯護。這樣,真正的問題通常便解決不了。同樣的道理,如果別人聽了你的說話之後產生過分激動的反應,你也不可感到憤怒。你的毫不動氣,可以在相形之下顯示出對方的態度很不成熟,而且,你的鎮定通常還能使他冷靜下來。 6.利用你自己地盤 球隊在本地和外隊比賽,常較易獲勝。維護自己的權利也是一樣。在一位同事的辦公室或他的家裡和他對抗,往往會處於下風。因此,在可能範圍內,最好在你自己的「領地」堅持你的意見,這樣你便可以佔到不少微妙的便宜。 7.利用非語言的暗示 說話時眼睛要與對方保持接觸。不要反覆不斷地說明你的理由,要用停頓來加強效果。用適當而非挑釁性的手勢來強調你的論點。 8.不要虛作恫嚇 你在虛張聲勢的時候,即使年幼的孩子也知道。要建立你的威信,就必須說明你的合理期望,以及說明如果這些期望不能達到時會產生什麼後果,然後貫徹到底。要贏得別人對你的尊重,只有讓他們確實知道你言出必行。 從消極變成積極並不是一條易走的路。你會失去一些親密或友好的關係。但是,為了爭取自己的自尊心,即使喪失幾個人的好感,也是值得的。當你讓別人知道,他們對你的態度應該像你對他們的態度一樣時,更為健全的新關係就會產生。畢竟,你的人際關係如何,應該由你自己負責。

Author :A·Baldwin